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羽田空港には、航空会社のラウンジとクレジットカードの特典で使えるラウンジが、3つのターミナルに分かれています。数が多いので、初めてのときはどこに行けばいいのか本当に迷いました。
ターミナルごとの一覧と、カード・上級会員資格・搭乗クラス・有料利用の条件をまとめました。2025〜2026年に使った第1ターミナルのJALラウンジ、第2ターミナル国際線のANA LOUNGE、第3ターミナルのJALファーストクラスラウンジとセンチュリオン・ラウンジの写真と感想も載せています。
ざっくり言うと、第1ターミナルはJAL国内線、第2ターミナルはANA国内線と一部の国際線、第3ターミナルは国際線です。JALの第1ターミナルのラウンジは改装中で、北ウイングは2026年10月8日に再開し、南ウイングは2027年5月まで閉まる予定です。
目次
羽田空港のラウンジ一覧（ターミナル別）
2026年10月時点の主なラウンジを並べました。「出発エリア」は保安検査を通ったあと、「ロビー」は保安検査の前です。
第1ターミナル（JAL国内線）
| ラウンジ | 場所 | 入れる人 |
|---|---|---|
| JALファーストクラスラウンジ | 北ウイング | ダイヤモンド等 |
| サクララウンジ | 北ウイング | サファイア・JGC等 |
| POWER LOUNGE NORTH | 2F出発エリア北 | 対象カード |
| POWER LOUNGE SOUTH | 2F出発エリア南 | 対象カード |
| FOREST LOUNGE | 北サテライト | 対象カード |
| POWER LOUNGE CENTRAL | 1F到着ロビー | 対象カード |
JALの国内線ラウンジは2026年1月から改装していて、北ウイングが10月8日に新しくなりました。このとき、ダイヤモンド・プレミアラウンジは「JALファーストクラスラウンジ」という名前に変わっています。長年なじんだ名前だったので、ちょっとさびしい気もします。
入れなくなったのは南ウイングのほうです。南のダイヤモンド・プレミアラウンジとサクララウンジは、10月8日から2027年5月まで閉まる予定です。
第2ターミナル（ANA国内線・一部国際線）
| ラウンジ | 場所 | 入れる人 |
|---|---|---|
| ANA SUITE LOUNGE | 本館南側4F | ダイヤモンド等 |
| ANA LOUNGE（南） | 62番ゲート前 | プラチナ・SFC等 |
| ANA LOUNGE（北） | 60番ゲート前 | プラチナ・SFC等 |
| POWER LOUNGE NORTH | 3F出発エリア北 | 対象カード |
| Lounge Us | 4F出発エリア北 | 対象カード |
| POWER LOUNGE CENTRAL | 3F出発ロビー | 対象カード |
ANA LOUNGEの南は21時まで、北は最終便までです。第2ターミナルの「Lounge Us」は2026年10月1日にできた新しいカードラウンジで、同じころ南側のエアポートラウンジは9月30日で閉店しています。新しいラウンジはまだ行けていないので、次に第2ターミナルを使うときに寄ってみたいと思っています。
第2ターミナルの国際線エリアには、ANAの国際線用のANA SUITE LOUNGEとANA LOUNGEもあります（上の表は国内線のラウンジです）。アメックスのプラチナなど一部のカードで入れる「POWER LOUNGE PREMIUM」も国際線エリアです。
第3ターミナル（国際線）
| ラウンジ | 営業時間 | 入れる人 |
|---|---|---|
| JALファーストクラスラウンジ | 5:30〜最終便 | JALファースト等 |
| JALサクララウンジ | 5:30〜最終便 | JALビジネス等 |
| ANA SUITE LOUNGE | 5:00〜最終便 | ANAファースト等 |
| ANA LOUNGE | 5:00〜最終便 | ANAビジネス等 |
| センチュリオン・ラウンジ | 8:00〜22:00 | アメックス上位 |
| SKY LOUNGE | 24時間 | 国内のゴールド |
| TIAT LOUNGE | 24時間 | 一部カード等 |
第3ターミナルには、ほかにJALのサクララウンジ スカイビュー（7:00〜翌1:00）や、プライオリティ・パス専用のSKY LOUNGE SOUTHもあります。TIAT LOUNGEにプライオリティ・パスで入れるのは、午前1時から5時までだけです。すべて出国審査のあとです。
入り方別：上級会員・搭乗クラス・カード・有料
上級会員で入る
JALの国内線では、JMBダイヤモンドとJGCプレミアがJALファーストクラスラウンジに、JMBサファイアとJGCがサクララウンジに入れます。どちらも同行者1名まで一緒に入れます。
ANAの国内線では、ダイヤモンドがANA SUITE LOUNGE、プラチナとスーパーフライヤーズ（SFC）会員がANA LOUNGEです。JALはJGCに入ったあとダイヤモンドを取得し、ANAはプラチナ取得後にSFCへ入会しました。どちらも大変でしたが、羽田でラウンジに入れるようになったときのうれしさは格別でした。取り方はJALダイヤモンド修行の記録やSFC修行の記事に書いています。
SFCは2028年4月から2種類に分かれます。
- SFC LITEANAカード・ANA Payの年間決済額が300万円未満
- SFC PLUS300万円以上。ANAのライフタイムマイルが100万以上の人は、決済額に関係なくこちら
- LITEの国際線ANAグループ運航便なら羽田のANAラウンジを使える
- LITEの国内線混雑時を除いて使える。事前予約の仕組みも入る予定
詳しくはSFCの2028年の改定とSFC LITEにまとめました。
搭乗クラスで入る
JALの国内線ファーストクラスならJALファーストクラスラウンジ、ANAのファーストクラス（プレミアムクラス）ならANA LOUNGEです。JALのクラスJだけでは、ラウンジには入れません。
国際線は、乗る航空会社のラウンジを使います。JALとANAの便なら、ビジネスクラスでサクララウンジやANA LOUNGE、ファーストクラスでJALファーストクラスラウンジやANA SUITE LOUNGEです。
クレジットカードで入る
POWER LOUNGEとLounge Usは、国内で発行された多くのゴールドカードで入れます。本人名義のカードの現物と、当日の搭乗券を見せる形です。カードを持っていない人は大人1,320円です。
第3ターミナルのセンチュリオン・ラウンジは、条件がアメックスのカードで決まっています。
- 対象のカードセンチュリオン・プラチナ・ビジネス・プラチナなど
- 同伴者2026年7月8日から、プラチナで無料は1名。同伴者もカード会員と同じ便の搭乗券が要る
- 入れる時間プラチナは出発の3時間前から（乗り継ぎは5時間前から）
カードラウンジの同伴者の扱いは空港ラウンジに入れるクレジットカード（国内線）に、プライオリティ・パスはプライオリティ・パスが付くカードの比較にまとめました。
有料で入る
- ANA LOUNGE（国内線）1人4,000円（2026年5月19日搭乗分から）。前日までは電話、当日は空港のカウンターで申し込み
- ANA LOUNGE（国際線）事前のWeb申し込みで8,800円、当日カウンターで13,200円
- JALのサクララウンジ3,000円。羽田の第1ターミナルは改装が終わるまで受け付けを止めている
ANA LOUNGE（国内線）の有料利用は、ANA便名で予約したANAグループ運航便と、提携航空会社のコードシェア便が対象です。羽田第1ターミナル発のスターフライヤー運航便は対象外で、航空券や予約クラスにも条件があります。
第1ターミナルのJALのラウンジを使った回
第1ターミナルのJALのラウンジには、乗り継ぎのたびに何度か寄っています。
2025年8月は秋田行きの乗り継ぎで寄りました。ラウンジにハーゲンダッツのケースがあるのは、何度見てもテンションが上がります！
9月には窓際の席で、JAL機を眺めながらクッキー&クリームをいただきました。乗り継ぎの合間のちょっとしたご褒美です
11月の朝は、スープとクロワッサン、包みに「Enjoy our lounge!」と書かれたおむすびでした。朝ごはんを食べずに家を出た日でも、ここで軽く食べられるのは助かります。
2026年1月30日は北ウイングが閉まったあとで、受付にクーポンの受け取りについての案内が立っていました。3月には「JALラウンジクーポン受け取りカウンター」の表示も出ていました。改装中なので、いつもと違う雰囲気に少し戸惑いました。
2026年7月には、JALから「混雑で入れないときは当日使えるクーポンを配る」という連絡がありました。南ウイングが閉まった今は、北ウイングのラウンジが混んでいるときに同じクーポンが配られます。受け取りは南ウイングの9番ゲート付近にある乗り継ぎカウンターか、各ラウンジのレセプションです。
クーポンを受け取ると、その日はラウンジに入れません。JMB会員は電子クーポンで、JAL PayポイントやPayPayポイントに交換できます。
第2ターミナル国際線のANA LOUNGEを使った回
2026年10月1日は、羽田10:50発のANA NH847でバンコクへ向かいました。第2ターミナルの国際線から出る便です。
席はエコノミーでしたが、私はANAのスーパーフライヤーズ（SFC）会員なので、国際線のANA LOUNGEに入れます。SFC会員は国際線ではスターアライアンス・ゴールドの扱いになるので、エコノミーでもラウンジが使えます。
朝8時すぎの出発ロビーは、白い屋根の骨組みが高くて明るい空間でした。人もそれほど多くなく、落ち着いた雰囲気です。
シャワーは朝のうちにネットで予約
この日は朝のうちに、ANA LOUNGEのシャワールームを予約しておきました。予約した枠は9時からの30分で、場所は4階のANA LOUNGEです。
予約の画面には、予約の時間になったらシャワー受付に行って鍵を受け取り、出るときに鍵を返す、という流れが書いてありました。
- 予約できる人ANAアプリからは、ビジネスクラス・プレミアムエコノミーの人とプラチナ・SFC会員など
- 予約の開始搭乗日の1週間前の0時から
- アプリ以外ラウンジ内にある予約用の二次元コードを自分のスマホで読み込む
- 時間1回30分
羽田の国際線ラウンジのシャワー予約は、2026年1月に新しい仕組みに変わっています。時間帯によっては混み合うので、乗る日が決まったら早めに枠を押さえておくと安心です。
ラウンジの中は、ベージュのソファ席がずらっと並んでいて、奥の窓際にもテーブル席がありました。天井が高く、間接照明がやわらかくて落ち着きます
テーブルには料理を注文するためのカードが置いてあって、席からスマホで頼める仕組みのようでした。搭乗口に向かうまでの時間は、ここで過ごしました。
搭乗口は67番。出発の20分ほど前に着いたときには、もう「搭乗中」の表示になっていました。
優先搭乗のGroups 1-2の表示には、スターアライアンス・ゴールドのマークも出ています。SFC会員はエコノミーでも、このグループで先に乗れます。
第3ターミナルのラウンジを使った回
JALのラウンジ（2025年11月）
2025年11月、JL95でソウルの金浦へ行く前に、第3ターミナルのJALのラウンジで過ごしました。9月にJMBダイヤモンドになっていたので、このラウンジが使えました。ファーストクラスラウンジにも入れるので、出発前から少しわくわくしていました。
14時半の出発ロビーには、もうクリスマスツリーが出ていました。11月なのに早いなと思いつつ、旅の気分が盛り上がります。
15時ごろはJALのラウンジでラーメンやミニバーガー、夕方はファーストクラスラウンジでお寿司をもらいました。握りたてのお寿司とビールの組み合わせは最高で、ここで食べすぎて機内食が入るか心配になったくらいです！
窓の外にはJALの機体と管制塔が見えて、ずっと眺めていられました。この日のことはJL95の搭乗記に詳しく書いています。
センチュリオン・ラウンジ（2026年6月）
2026年6月11日は、深夜のNH885でクアラルンプールへ。ビジネスクラスだったのでANAのラウンジも使えましたが、この日はアメックスのセンチュリオン・ラウンジに行きました。一度入ってみたかったので、ここは迷わずでした！
行き方は、3階で出国審査を通って左へ進み、114番搭乗口を過ぎた先の航空会社ラウンジの入口から4階へ上がります。少し分かりにくい場所なので、時間に余裕をもって向かうと安心です。営業は8:00〜22:00です。
ラウンジの料理や同伴者の条件はアメックス・プラチナの記事に、NH885のことはNH885の搭乗記にまとめています。
まとめ
羽田はターミナルごとにラウンジが分かれていて、同じJALでも国内線と国際線で入れる場所が違います。JALの第1ターミナルは改装の途中なので、2027年までは北ウイングに集まる形です。
私が使ったのはJALのラウンジとセンチュリオン・ラウンジ、それに第2ターミナル国際線のANA LOUNGEでした。どれも出発前の時間がぐっと楽しくなる場所で、羽田に行くときはつい早めに家を出てしまいます。ANAの国内線のラウンジや新しいLounge Usも、次の機会に行ってみたいです。
